بيتمقبلاتنباتي ونباتي

طعام عيد ميلاد نباتي ونباتي يبدو جيدًا مثل مذاقه

الاحتفال بمناسبة خاصة مع وجبة لذيذة تقليد عريق. بالنسبة للأفراد الذين يتبعون أسلوب حياة نباتي أو نباتي ، قد يكون العثور على وجبات لذيذة وجذابة أمرًا صعبًا. ومع ذلك ، مع القليل من الإبداع وبعض المساعدة من الإنترنت ، يمكنك إعداد وجبة عيد ميلاد نباتية أو نباتية جميلة ولذيذة. من شطائر الخضار الملونة إلى الكعك النباتي ، هناك خيارات لا حصر لها لأولئك الذين يتطلعون للاحتفال بوجبة صحية خالية من اللحوم. مع بعض المكونات البسيطة وبعض الوصفات الإبداعية ، يمكنك إنشاء وليمة عيد ميلاد نباتية أو نباتية تبدو جيدة مثل مذاقها.

ما الأطباق النباتية والنباتية لطهيها لعيد ميلاد؟

يمكن أن تكون الأطباق النباتية والنباتية خيارات لذيذة ومرضية للاحتفال بعيد ميلاد. إليك بعض الأفكار لأطباق نباتية يمكن أن تكون مثالية لعيد ميلاد خاص:

  1. فطر بورتوبيللو المحشو: يمكن حشو فطر بورتوبيللو بمزيج من الكينوا والخضروات والجبن أو الجبن النباتي ، ويُخبز حتى يصبح طريًا وبنيًا ذهبيًا. يمكن تقديمها كطبق رئيسي أو كطبق جانبي.

  2. لازانيا نباتية: يمكن صنع اللازانيا النباتية بطبقات من السبانخ والتوفو ريكوتا وصلصة الطماطم والجبن النباتي. يمكن خبزها مسبقًا وإعادة تسخينها قبل التقديم.

  3. سندويشات التاكو بالخضروات المشوية: يمكن حشو التاكو بالخضروات المشوية مثل الفلفل الحلو والبصل والكوسا ، وتعلوها الصلصة والجواكامولي والقشدة الحامضة النباتية. يمكن تقديمها مع الفاصوليا السوداء أو الأرز الإسباني.

  4. الفلفل الحار النباتي: يمكن تحضير الفلفل الحار النباتي بالفول والخضروات والتوابل ، ويُطهى على نار خفيفة حتى يصبح كثيفًا ولذيذًا. يمكن تقديمه مع إضافات مثل الجبن أو الجبن النباتي ، القشدة الحامضة أو الكريمة الحامضة النباتية ، والكزبرة المفرومة.

  5. فطيرة الراعي النباتي: يمكن صنع فطيرة الراعي النباتي من العدس أو الفطر والخضروات المختلطة والبطاطا المهروسة. يمكن خبزها في سلطانيات فردية أو في طبق خزفي كبير.

تذكر دائمًا ضبط حجم الجزء بناءً على عدد الضيوف ، ومراعاة أي قيود أو تفضيلات غذائية عند اختيار الوصفة النباتية والنباتية.

أفضل الكعك للاحتفال بعيد ميلادأفضل الكعك للاحتفال بعيد ميلادالاحتفال بيوم شخص ما مع كعكة هو تقليد…
احتفل بأناقة مع هذه الوجبات الخفيفة والمقبلات الممتعة لعيد الميلاداحتفل بأناقة مع هذه الوجبات الخفيفة والمقبلات الممتعة لعيد الميلاداحتفالات أعياد الميلاد مميزة دائمًا ،…
نباتي ونباتي أفكار لأعياد الميلاد
خبز محمص بالبرتقال

يستغرق خبز البرتقال المحمص حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 241 سعرة حرارية ، و 5 غرامات من البروتين ، و 10 غرامات من الدهون . مقابل 32 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة ويرغب في إعدادها مرة أخرى. إذا كان لديك خبز وسكر بودرة وقشر برتقال وبعض المكونات الأخرى، يمكنك تحضيرها. تقدمه لكم شركة "تيست أوف هوم". إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من منتجات الألبان والبيض . بعد دراسة جميع الجوانب، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا جيدًا بنسبة 35% . هذا التقييم سيء للغاية. وصفات مماثلة هي سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل ، وحلوى السميد بنكهة البرتقال - نافراتري نايفيديام ، وتوست الأفوكادو مع البصل الحلو المكرمل، وطماطم العنب، والثوم المعمر الطازج، وأزهار الثوم المعمر .

جزر مع صلصة البرتقال والبندق

يستغرق تحضير الجزر مع صلصة خل البرتقال والبندق حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي كل حصة على 184 سعرة حرارية ، و 3 غرامات من البروتين ، و 12 غرامًا من الدهون . مقابل 64 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنها خيار جيد لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان، ونباتيًا من العصر الحجري القديم، ونباتيًا من اللاكتوز والبيض . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة، مقدمة لكم من فود نتورك. مزيج من زيت الزيتون، والفلفل الحار، والعسل، ومجموعة من المكونات الأخرى يكفي لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. حصلت هذه الوصفة على تقييم 83% . وصفات مماثلة هي سلطة سمك السلمون المشوي مع صلصة الخل البرتقالي الدموي والكزبرة ، الكينوا الحمراء، الكرنب، سلطة البرتقال الدموي والطماطم مع صلصة الخل بالليمون ماير ، وكعكات الزبدة والبندق .

توفو الهليون المقلي

يستغرق تحضير طبق التوفو المقلي مع الهليون حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 16 غرامًا من البروتين و 11 غرامًا من الدهون و 298 سعرًا حراريًا . مقابل 2.44 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. يمكن تقديمها كطبق رئيسي. جربها شخص واحد وأعجبته. إذا كان لديك قرع صيفي وهليون وزيت الكانولا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا خاليًا من اللاكتوز والبيض والنباتيين الصرف . تقدمه لك Taste of Home. مع درجة Spoonacular تبلغ 64% ، فإن هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي التوفو والأناناس المقلي ، والهليون المقلي مع صلصة الفاصوليا السوداء ، والكاريلا المقلي/القرع المر المقلي .

سوتيه الاسكواش

سوتيه القرع هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وعصر الحجر القديم وبيض اللبن مع حصتين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 2 غرام من البروتين و 1 غرام من الدهون وإجمالي 34 سعرة حرارية . مقابل 49 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر واحصل على الكوسة والبصل والقرع الصيفي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 0٪ ، وهي قابلة للتحسين. تشبه سوتيه البروكلي والفطر اللذيذة وسوتيه الفتان والخيار وسوتيه الكرنب الأبيض هذه الوصفة كثيرًا.

سلطة الكسكس

سلطة الكسكس هي مقبلات نباتية خالية من منتجات الألبان وبيض اللبن والنباتية . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 167 سعرة حرارية و 4 غرامات من البروتين و 6 غرامات من الدهون . مقابل 62 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تقدمها لك Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والبقدونس والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 57% ، وهي درجة جيدة. تشمل الوصفات المماثلة سلطة التنين - سلطة الكسكس الصيفية وسلطة العدس الأسود والكسكس وكوسكوس البقان والحمص الحمضي: سلطة للطقس البارد .

بيني بالجبن الشيدر والفلفل الحار

بيني بالجبن الشيدر والفلفل الحار هو طبق رئيسي أمريكي. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.51 دولارًا أمريكيًا لكل حصة. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية المصنوعة من اللبن والبيض على 486 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 32 جرامًا من الدهون لكل حصة. تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب والملح وتوابل التاكو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب بهذه الوصفة 282 من محبي الطعام والطهاة. سيكون Super Bowl أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. مقدمة إليك من Taste of Home. مع درجة ملعقة تبلغ 75٪ ، فإن هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المماثلة Penne Con Funghi E Melanzane (بيني مع الفطر والباذنجان) وفطيرة الفلفل الحار مع الفلفل الأخضر وقشرة خبز الذرة بالجبن الشيدر و Penne المخبوزة .

سلطة الدجاج الملتوية مع التوستادا

وصفة سلطة الدجاج الملتوية مع التوستادا جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان لمحبي الطعام المكسيكي. مقابل 97 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 17 جرامًا من البروتين و 23 جرامًا من الدهون وإجمالي 431 سعرًا حراريًا . جرب 19 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. أحب شخصان هذا الطبق الرئيسي حقًا. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الدجاج وتورتيلا الذرة والملح والفلفل وعصير الفلفل الحار المخلل. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 47٪ ، وهي جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: توستاداس الدجاج المشوي والفاصوليا ، وتوستادا السيفيتشي ، وتوستادا النباتية .

لحم الخنزير مع صلصة الخردل والسكر البني

يستغرق تحضير لحم التفاح مع صلصة الخردل والسكر البني حوالي ساعتين من البداية إلى النهاية. مقابل 3.07 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض ومنتجات الألبان على 1620 سعرة حرارية و 11 جرامًا من البروتين و 141 جرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة غنية بالنكهة هو مزيج من الخردل والسكر البني الصلب وسيجارة واحدة وحفنة من المكونات الأخرى. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. تعمل بشكل جيد كمشروب. مقدمة لك من Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 0% ، وهي قابلة للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: أضلاع لحم البقر المملح مع صلصة السكر البني والخردل ، وكعكة التفاح مع صلصة السكر البني بالكراميل ، وكعكة السكر البني والتوابل .

ميلك شيك الفاكهة الصباحي

مخفوق الفاكهة الصباحي هو مشروب يكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون وإجمالي 159 سعرة حرارية . مقابل 98 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك موز ونعناع اختياري وعصير توت بري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنها وصفة بأسعار معقولة جدًا لمحبي الطعام المكسيكي. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من اللاكتوز والبيض . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 47% . هذه النتيجة جيدة جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا Morning Banana Split و CHOCOLATE BANANA MORNING BUZZ SMOOTHIE و Sunday Morning Doughnuts .

خبز محمص بالبرتقال والزبيب

قد يكون خبز التوست بالبرتقال والزبيب هو الوصفة النباتية المثالية التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة ١٢ حصة، تحتوي كل حصة على ٢٢٠ سعرة حرارية ، و٥ غرامات من البروتين ، و ٥ غرامات من الدهون . مقابل ٢٤ سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة ٨٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تفضل بزيارة المتجر واشترِ عصير برتقال، وقشر برتقال، ودقيقًا، وبعض المكونات الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مناسبة كخبز غير مكلف. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبته. مقدمة لكم من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي ٥٠ دقيقة ، من التحضير إلى الطبق. بعد دراسة جميع الجوانب، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا ٣٨٪ . هذا التقييم سيء للغاية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: خبز الشوفان والزبيب الخالي من الغلوتين ، خبز الصودا بالزبيب والروم والروزماري مع البقان ، وكعكة التوابل بالأناناس والجزر والزبيب .

مقاطع فيديو لصنع طعام عيد ميلاد بنمط نباتي ونباتي مختلف
كيف يؤثر النظام الغذائي النباتي على دماغك - BBC REELهل اتباعك للنباتية أحد قراراتك للعام الجديد؟ يمكن أن يكون النظام الغذائي النباتي المخطط جيدًا لذيذًا ومغذيًا و ...
وصفات نباتية شتوية لتبقيك دافئا | غوردون رامزيفيما يلي بعض الوصفات النباتية للمساعدة في إبقائك دافئًا خلال فصل الشتاء! # جوردون رامزي # طبخ جوردون رامزي ...
حتى عشاق اللحوم سيحبون هذه الوصفات النباتية | غوردون رامزيإليك بعض الوصفات الرائعة التي لا تحتوي على لحوم على الإطلاق! ما هو طبقك النباتي المفضل للطهي؟
الفائز بجائزة "أفضل الطهاة" جيريمي فورد يشارك الأطباق النباتية السهلةينضم جيريمي فورد ، الفائز بجائزة Top Chef ، إلى TODAY بأطباق نباتية مبهجة للجمهور ، بما في ذلك البطاطس المحشوة بالبطاطا والبصل فيداليا ...
نصائح وحيل لإعداد نباتي ونباتي لأعياد الميلاد
التاريخ الحلو وصنع كعكات عيد الميلادكانت كعكات عيد الميلاد عنصرًا أساسيًا في الاحتفال لعدة قرون ، حيث ترمز إلى الفرح والحلاوة. من الكعك البسيط الحلو للثقافات القديمة إلى…اقرأ أكثر
الدليل النهائي لسكاكر وحلويات عيد الميلادأعياد الميلاد هي مناسبة خاصة ، وما هي أفضل طريقة للاحتفال من الحلوى والحلويات؟ سيوفر هذا الدليل لمحة عامة عن الأنواع المختلفة من حلوى عيد الميلاد والحلويات المتوفرة ، إلى جانب أفكار لتزيينها وتقديمها. تابع القراءة لمعرفة المزيد!اقرأ أكثر
بدائل صحية لكعكة عيد الميلاد التقليديةأعياد الميلاد هي وقت للاحتفال مع أحبائهم ، وكعكة أساسية في أي احتفال بعيد ميلاد. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم تحميل كعكات عيد الميلاد…اقرأ أكثر
أفضل الكعك للاحتفال بعيد ميلادالاحتفال بيوم شخص ما مع كعكة هو تقليد خالد. سواء كنت خبازًا مبتدئًا أو طاهي معجنات ذي خبرة ، سيساعدك هذا الدليل في العثور على كعكة…اقرأ أكثر
كيفية صنع كعكة عيد ميلاد من الصفرالاحتفال بعيد ميلاد هو دائمًا مناسبة خاصة ، وما أفضل طريقة للاحتفال بهذه المناسبة من خبز كعكة من الصفر. ليس فقط نشاطًا ممتعًا…اقرأ أكثر
احتفل بأناقة مع هذه الوجبات الخفيفة والمقبلات الممتعة لعيد الميلاداحتفالات أعياد الميلاد مميزة دائمًا ، واختيار الوجبات الخفيفة والمقبلات المناسبة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. من الحلويات إلى الوجبات…اقرأ أكثر
وصفات منحلة لعيد ميلادالاحتفال بعيد ميلاد هو مناسبة خاصة تستحق معاملة خاصة. سواء كان تجمعًا صغيرًا مع الأصدقاء المقربين أو حفلة كبيرة مع العائلة ، تلعب…اقرأ أكثر
طرق مبتكرة لتقديم كعكات عيد الميلادالكب كيك حلوى أساسية لأعياد الميلاد والمناسبات الخاصة الأخرى. فهي ليست لذيذة فحسب ، بل يمكن أيضًا تزيينها بشكل جميل لتناسب موضوع…اقرأ أكثر
حلويات عيد ميلاد لذيذة لتقديمها في حفلتكأعياد الميلاد مناسبة خاصة تستحق حلوى خاصة. من الكعك إلى الفطائر إلى ملفات تعريف الارتباط ، هناك الكثير من حلويات عيد الميلاد اللذيذة…اقرأ أكثر
أفضل هدايا عيد الميلاد حول العالمأعياد الميلاد هي وقت خاص من العام وفرصة للاستمتاع بالمذاقات الحلوة. من كعكات عيد الميلاد الكلاسيكية إلى الحلويات الغريبة ، هناك…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بعيد الميلاد نباتي ونباتي
لحم و دواجن
مأكولات بحرية
طواجن

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لتشغيل موقعنا. نرغب في تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تحددها المواقع الأخرى للمساعدة في تقديم المحتوى من خدماتها.